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[건강한 가족] 무기력증 극복, 키위 같은 '멘털 관리' 푸드 좋아
전문의 칼럼 양재진 정신건강의학과 전문의 초여름 날씨가 시작되며 곳곳에서 무기력증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 무기력증은 질병으로 분류하진 않지만 흔한 증상으로, 여러
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[시선집중] 나이 들어갈수록 숙면 힘들어져 ‘수면의 질’ 치매 발병에도 영향
잠이 부족하면 고혈압·당뇨·심장질환의 위험이 높아지고, 우울증과 불안장애로 이어지기도 한다. 수면장애가 지속되면 노인성 치매 위험이 높아질 수 있는 것으로 알려졌다. [사진 Ge
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[issue&] 불면증 방치하면 치매 위험 높아져락티움·테아닌으로 ‘수면의 질’ 개선
노화로 인해 호르몬과 생체 리듬에 변화가 생기며 잠이 부족하면 고혈압·당뇨·심장질환의 위험을 높이고, 우울증과 불안장애로 이어지기도 한다. [사진 게티이미지] 머리가 베개에 닿기
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코로나 완치 뒤 머리가 '멍'…"치매환자 뇌세포 이상과 비슷"
코로나19 바이러스 이미지. [픽사베이] 코로나19 감염자의 25%가 완치 후에 겪는다는 '브레인 포그(Brain fog)' 증상이 암 환자와 같이 독한 약물치료나 방사선 치료를
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[issue&] 불면증 지속되면 치매 적신호 ··· 천연성분 락티움으로 ‘꿀잠’
고령일수록 불면증 환자 증가 잠이 보약이다. 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 풀고, 심신을 건강하게 만든다. 면역계를 복구하고 수많은 병균과 싸울 수 있는 것도 꿀잠의 힘이다.
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[소년중앙] 숙제도 친구 만나는 것도 “귀찮아”…우울증 신호일까
우리가 사는 세상은 참 빠르게 돌아갑니다. 오늘 구입한 최신 휴대전화나 노트북이 1~2년 뒤에는 옛날 것으로 취급되며, 우리가 입는 옷이나 말투 역시도 빠르게 유행을 타고 변화하
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[코로나19의 모든 것] 12. 사회·경제·문화적 변화
2021년 3월 9일 오전 광주 동구 강남요양병원에서 90대 입원 환자와 딸이 비대면 면회를 하던 중 투명 가림막을 사이에 두고 손을 마주대고 있다. 연합뉴스 ■ 중앙일보 코
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[건강한 가족] 재발성 방광염 환자, 항생제 남용 말아야
김아람 건국대병원 비뇨의학과 교수 바야흐로 ‘방광염’의 계절이다. 이맘때면 내 진료실은 방광염 증상으로 찾아오는 스무 살 남짓한 젊은 여성부터 나이 지긋하신 어르신까지 여성 환
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[강주안의 시선]최재형ㆍ이성윤의 길…기로에 선 공수처
김진욱 공수처장이 지난 14일 경기도 과천시 정부과천청사에서 열린 수사관 임명식에서 수사관들의 선서를 받고 있다. [뉴시스] 문재인 정부의 수사 구조 개편으로 경찰이 수사의 중
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[기고] 공황장애 동반하는 우울증, 적절한 치료로 정서 조절 기능 회복해야
우울증은 ‘마음의 감기’라는 말도 있을 정도로 흔한 정신 질환의 일종으로, 우울감 뿐 아니라 무기력증, 의욕 저하, 인지 저하, 기억력 저하, 수면 패턴 변화 등 다양한 심리적,
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머리 비틀리거나 눈 감긴다, 이봉주 앓는 근육긴장이상증 정체
국민 마라토너 이봉주 선수가 최근 한 방송사 예능 프로그램에 나와 근육긴장이상증으로 고통을 겪는 근황이 전해지면서 이 병에 관심이 쏠리고 있다. 근육긴장이상증은 뇌 신경에서
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[강주안 논설위원이 간다] 시장 떠나고 대통령 안오고…광화문광장 ‘공사 위한 공사’
━ 의문투성이 공사 배경 추적해보니 14일 서울 광화문광장에서 중장비를 동원한 공사가 진행되고 있다. 서울시는 지난 6일부터 광화문광장 재구조화 사업의 일환으로 동쪽 도로
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[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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[강주안의 시선] 노인은 ‘고려장’ 아이는 ‘나홀로 집에’
강주안 논설위원 치매 노인은 세 가지 망상에 시달린다. 전문가인 정지향 이대 서울병원 신경과 교수의 설명이다. 누군가 내 물건을 훔친다는 착각, 배우자가 부정(不貞)을 저지른다는
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코로나에 요양병원 갇힌 부모, 초등생 아이는 우울증 걸렸다[강주안 논설위원이 간다]
남편 간호를 위해 요양병원에 있는 A씨가 방역 강화로 나가지 못하면서 집에 설치한 무인카메라로 두 아들이 지내는 모습을 지켜본다. [A씨 제공] ━ 코로나19 사태 1년 비극
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"갈수록 질겨진다" 214만명 생명 뺏은 19년생 코로나의 진화
전 세계 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망자가 214만명을 넘어섰다. [사진 pixabay] 나는 바이러스다. 2019년생 코로나19. 인류가 나를 만나 고생한 지 벌
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우울증은 무조건 약 먹고 사람 만나야 낫는다? 오해입니다
"우울증은 감기처럼 한번 왔다가 자기가 극복하면 쉽게 낫는 병처럼 생각하곤 합니다. 하지만 제가 본 많은 환자는 20대에 우울증 생겨 평생 많은 고통을 받았습니다. 정신적 암처럼
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코로나 무서워 병원 못 가는데…정신과·성형외과 매출은 늘었다
신종코로나바이러스감염증(코로나19) 여파 탓에 자영업자 등이 최악의 한 해를 보내는 가운데 병·의원 등 같은 업종 안에서도 세부 분야에 따라 매출 실적이 엇갈렸다. 하나은행
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[더오래]야외 운동은 여름보다 겨울, 그 장점 네개
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(37) 2020년 겨울 코로나19 상황이 심각해지면서 사회적 거리두기 2.5단계 시행으로 피트니스 시설·체육관·운동시설이 지난
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[라이프 트렌드&] 여성의 행복한 삶을 위한 공모전
━ 여성의 행복한 삶을 위한 공모전 우울증은 마음의 감기라고 불릴 만큼 흔한 정신질환이다. 하지만 감정·생각·신체상태·행동 등에 변화를 일으킬 수 있는 심각한 질환이기
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[소년중앙] 마음은 차분하게, 몸은 활발하게 코로나 우울 다스려요
(왼쪽 위부터 시계방향으로) 이준율 학생모델·백채희·남재준·유소윤·김윤하 학생기자가 코로나 블루 시대의 마음 방역법을 알아보기 위해 경기도 고양 흥국사를 찾았다. 코로나19로 커
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코로나 여파 감기 환자 절반으로 뚝…코로나 블루 겪는 여성 22%↑
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 예년과 달리 감기 환자가 절반으로 줄었지만 ‘코로나 블루’로 불리는 우울증 환자는 약 7% 증가한 것으로 확인됐다. 특히 여성 우울증
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[신성식의 레츠 고 9988] 고혈압·당뇨·위염 등 경질환 126만명, 내일부터 상급병원서 찬밥신세
신성식 복지전문기자 8일부터 고혈압·당뇨병·위염·감기 등의 경증질환을 앓는 환자가 상급종합병원(대형 대학병원)에 가면 ‘찬밥 신세’가 될 가능성이 커졌다. 갈 때마다 진료비 부담
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10년간 못 묻힌 시신의 한, 그걸 푼 동료 의경 결정적 한마디
[pixabay] 2010년 2월 11일, A씨(당시 20세)는 의무경찰로 군 복무를 시작했다. 배치된 곳은 인천 남동경찰서 방범순찰대. 같은 해 5월 당시 이경 계급이던 그는